影 -シャドー-

今週の週間占いでも書いたのですが、人は知らずに過去の痛みや劣等感を抑圧しています。
それは、「ネガティブな感情は良くない」という思い込みによるところがあります。
逆に、「ポジティブな方がいい」という思い込みも抑圧的に働きます。
ポジティブシンキングの落とし穴ですね。

過去の記憶を抑圧していると、どうやら一番近しい人や、自分が嫌だと思っている人に投影されるようです。
そうすると、やけに自分の弱い部分を相手が突いてくるな〜ってなります＾＾；
これが痛いんですよね＞＜笑
逆に言うと、それさえ分かっていれば、相手にイラってきたり、腹が立つ場合は、自分の中に抑圧されている部分がある、ということを探れるということです。

そうゆうとき、先日紹介した、セルフ・セラピーカードなんかを使うと、バシッと原因を言い当ててくれますｗ
（無料で試せます＾＾回し者じゃないですよ！→http://www.vdi.co.jp/card/cr20060126.html）
これを放っておくと、気づくまでその手の投影が行われ、同じような人間関係が続くこととなります。（自分で書いてて思い当たるフシがありますね・・・）

何かに腹が立ったり、イラつくときは、余裕があれば、なぜそのような反応が出るのかを自分自身に問いかけると、答えはすぐ出ます。
反射的に出ます。
ノートなんかに書くと、後から見返したり、書くことで思考を進めることができるので便利です。
頭でだけ探っていると、思考がグルグルし出すので、やっぱり記録を取っておくのは効果的です。

これが分かっても、腹立たしい相手は腹立たしいのですが、それを相手にぶつけるだけよりも選択肢ができるので、多少は楽になるかもしれません。
本当は感謝できるのが一番いいのですが。。。
その境地を目指します！＾＾
ではっ！

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